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Top 5 des meilleures applications sportives !
Faire du sport c’est bien mais pouvoir en faire partout quand on veut c’est encore mieux, non ? Et quoi de mieux justement qu’une application mobile pour embarquer sa séance de sport dans la poche ? Ou bien une appli qui permettrait de nous mettre en contact avec un coach sportif en fonction de notre géolocalisation ? Vous l’aurez compris, après vous avoir fait mon top des applis food, je m’attaque aujourd’hui aux 5 meilleures applications mobiles sportives Trainme.com TrainMe, c’est la plateforme collaborative de mise en relation entre les coachs sportifs d’un côté et les particuliers et entreprises de l’autre. Trouver un entraîneur personnel dans la zone géographique de son choix…
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Mes entrainements sportifs en vidéos préférés et gratuits ! #2
Il y a quelques temps je vous présentais mes entrainements vidéos préférés et gratuits sous forme de programme. Je reviens vers vous avec ma sélection de vidéos d’entrainements sportifs à réaliser en temps réel. Du fitness, au yoga en passant par le HIIT, le pilates et même la danse ! A faire quand vous le voulez, ou vous le voulez, sans modération mais surtout en PRENANT DU PLAISIR ! Les cours de Julie by Julie Pujols-Benoît Julie c’est ma coach de Pilates préférée à Paris. J’étais adepte de son Pilates Booty tous les lundis soir ! Le pilates booty quésaco ? 🍑 C’est l’idée de booster le pilates avec des exercices de fitness pour…
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Mes entrainements sportifs en vidéos préférés et gratuits ! #1
J’adore courir, pratiquer du sport en salle ou en studio mais je suis également adepte des trainings réalisés à la maison, notamment au réveil (de quoi passer une très bonne journée ensuite .. ouioui 💪🏼 😁). Souvent j’entends que certaines salles ou programmes de sport peuvent être onéreux, voici donc mes vidéos d’entrainements en temps réels préférées ( et gratuites !). Dans cet article je vais vous présenter les entrainements à réaliser « sous forme de programme ». Les « Semaine fiit » by Justine Gallice : Il s’agit d’un entrainement HIIT à réaliser tous les jours pendant une semaine du lundi au dimanche inclus. L’entrainement HIIT quésaco ? HIIT signifie « High Intensity Interval Training », en…
