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Témoignages – L’impact si positif et merveilleux de la pratique du yoga
Dans mon précédent article (à retrouver juste ici) j’espère vous avoir donné envie de vous essayer à une nouvelle pratique et de vous faire découvrir des personnes très inspirantes. À vrai dire j’ai été sensibilisée par la pratique du yoga grâce à deux merveilleuses amies. Et parce que j’adore laisser la parole aux autres, je leur ait proposé de me parler de leur crush, « leur yogis » à elles et leur expérience avec le yoga. Cela vous donnera un point de vue, peut-être différent sur d’autres yogis tout aussi inspirant(e)s et sur l’impact si positif et merveilleux de la pratique du yoga. Mélusine et son rapport avec le yoga Mon tout premier cours…
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Comment rester healthy et s’occuper pendant le confinement ?
Bonjour tout le monde ! Au lendemain de l’annonce officielle du prolongement du confinement, je voulais revenir vers vous pour vous partager mes 5 tips pour rester healthy mais surtout pour s’occuper intelligemment pendant le confinement. Encore une fois, le digital est notre meilleur allié pendant cette période ! Il y a ceux qui se laissent abattre, à ne manger que des pâtes par exemple 😂 et les autres qui décident d’agir. Je préfère la deuxième option et je suis certaine que vous aussi ! Ma copine Pauline du blog VivreHealthy écrivait si bien dans son article : « On ne peut pas changer ce qui arrive, mais on peut changer notre façon d’y réagir. »…
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Témoignages – L’influence des réseaux sociaux dans un mode de vie sain #2
Depuis quelques temps je remarque que l’on reflète plus souvent l’influence négative que positive des réseaux sociaux. Pourtant dans mon cas, le digital a eu un rôle majeur quant à l’adoption d’une vie plus saine depuis plus de 5 ans. Instagram, notamment, m’a permis de développer mon capital social et de gagner parfois confiance en moi. Grâce à ce dernier j’ai aussi beaucoup appris quant à la nutrition et au développement personnel. Je me suis également mise à cuisiner différemment, à découvrir différents sports et à me lancer de nombreux défis. Cela me tenait donc à cœur de refléter cette influence positive à travers divers témoignages. J’ai fait appel à…
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Témoignages – L’influence des réseaux sociaux dans un mode de vie sain #1
Depuis quelques temps je remarque que l’on reflète plus souvent l’influence négative que positive des réseaux sociaux. Pourtant dans mon cas, le digital a eu un rôle majeur quant à l’adoption d’une vie plus saine depuis plus de 5 ans. Instagram, notamment, m’a permis de développer mon capital social et de gagner parfois confiance en moi. Grâce à ce dernier j’ai aussi beaucoup appris quant à la nutrition et au développement personnel. Je me suis également mise à cuisiner différemment, à découvrir différents sports et à me lancer de nombreux défis. Cela me tenait donc à cœur de refléter cette influence positive à travers divers témoignages. J’ai fait appel à…
