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Comment rester healthy et s’occuper pendant le confinement ?
Bonjour tout le monde ! Au lendemain de l’annonce officielle du prolongement du confinement, je voulais revenir vers vous pour vous partager mes 5 tips pour rester healthy mais surtout pour s’occuper intelligemment pendant le confinement. Encore une fois, le digital est notre meilleur allié pendant cette période ! Il y a ceux qui se laissent abattre, à ne manger que des pâtes par exemple 😂 et les autres qui décident d’agir. Je préfère la deuxième option et je suis certaine que vous aussi ! Ma copine Pauline du blog VivreHealthy écrivait si bien dans son article : « On ne peut pas changer ce qui arrive, mais on peut changer notre façon d’y réagir. »…
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Témoignages – L’influence des réseaux sociaux dans un mode de vie sain #2
Depuis quelques temps je remarque que l’on reflète plus souvent l’influence négative que positive des réseaux sociaux. Pourtant dans mon cas, le digital a eu un rôle majeur quant à l’adoption d’une vie plus saine depuis plus de 5 ans. Instagram, notamment, m’a permis de développer mon capital social et de gagner parfois confiance en moi. Grâce à ce dernier j’ai aussi beaucoup appris quant à la nutrition et au développement personnel. Je me suis également mise à cuisiner différemment, à découvrir différents sports et à me lancer de nombreux défis. Cela me tenait donc à cœur de refléter cette influence positive à travers divers témoignages. J’ai fait appel à…
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Témoignages – L’influence des réseaux sociaux dans un mode de vie sain #1
Depuis quelques temps je remarque que l’on reflète plus souvent l’influence négative que positive des réseaux sociaux. Pourtant dans mon cas, le digital a eu un rôle majeur quant à l’adoption d’une vie plus saine depuis plus de 5 ans. Instagram, notamment, m’a permis de développer mon capital social et de gagner parfois confiance en moi. Grâce à ce dernier j’ai aussi beaucoup appris quant à la nutrition et au développement personnel. Je me suis également mise à cuisiner différemment, à découvrir différents sports et à me lancer de nombreux défis. Cela me tenait donc à cœur de refléter cette influence positive à travers divers témoignages. J’ai fait appel à…
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Mes restos healthy préférés, testés & approuvés !
En tant que gourmande assumée, je vous présente dans cet article toutes mes bonnes adresses à savoir mes restos healthy préférés, testés ET approuvés 😋 Je le mettrai régulièrement à jour, pour vous présenter diverses adresses (et non pas qu’à Paris 😉). Ce sera un article un peu comme un annuaire de mes coups de cœur culinaires, un peu comme un « Healthcity tour » ! Paris Nous Nous compte 4 restaurants (Châteaudun, Valmy, Paradis, Jeuneurs et Oberkampf). Nous propose une cuisine moderne et inspirée des 4 coins du monde. Il fait partie sans hésiter de mon top 3 des mes restau préférés à Paris. On y retrouve : Une cuisine saine et…
