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    WELLNESS

    The Goop Lab, le bien-être à la Paltrow !

    24 février 2020 /

    Le 24 janvier dernier, Netflix a lancé avec Gwyneth Paltrow, The Goop Lab. Il s’agit d’une série documentaire s’inspirant de son entreprise spécialisée dans le bien-être.  Dans cette dernière, Gwyneth interviewe des experts dans différents domaines. Chaque épisode met en vedette des employés de la firme Goop faisant l’essai de certains produits et services controversés. Vous retrouverez, entre autres, la guérison par l’imposition des mains, la voyance ou encore le pouvoir de l’énergie. Goop Goop est une entreprise de bien-être fondée par l’actrice Gwyneth Paltrow. Elle a été lancée en tant que « marque lifestyle » par cette dernière en septembre 2008. Tout d’abord, il s’agissait d’une newsletter hebdomadaire fournissant des conseils…

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    Audrey Un commentaire

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    Comment rester healthy et s’occuper pendant le confinement ?

    28 mars 2020
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    Mon avis sur la cure de compléments alimentaires, Cuure !

    17 février 2020 /

    Vous savez que j’ai l’intime conviction que nous sommes ce que nous mangeons. Seulement voilà je suis également persuadée qu’à l’heure où un nouveau régime alimentaire est à la mode tous les 4 matins, la plupart d’entre-nous sommes perdus et nous ne nous alimentons sûrement pas correctement. D’autant plus que l’on a tous des soucis de concentration ou liés au stress, au sommeil, à la récupération musculaire, ou bien d’énergie et j’en passe … D’ailleurs, le saviez-vous  ? « Nous sommes près de 70% à croire aux vertus des compléments alimentaires, mais seulement 16% à en consommer. Pourquoi ? Car nous ne savons pas ce dont nous avons vraiment besoin ! »…

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    Audrey 2 Commentaires

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    10 février 2020 /

    Il y a un peu plus d’une semaine, j’ai eu la chance de partir à Dublin dans le cadre d’une learning expedition. J’ai rendu visite aux géants de la tech dont Facebook, Google, Datadog, Dropbox, Stripe et Microsoft. J’en suis revenue plein d’étoiles dans les yeux. L’environnement au sein de ces entreprises est extraordinaire. J’en retiens notamment une uniformisation des pratiques en matière de bien-être au travail dont toutes les entreprises devraient s’inspirer. Je voulais vous présenter aujourd’hui ces bonnes pratiques adoptées et les bénéfices qui en résultent. Voici quelques éléments que vous trouverez aux sièges de nombreuses entreprises de la tech : Une salle de sport ou un accès…

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    Audrey Un commentaire

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    17 février 2020
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    Témoignages – L’impact si positif et merveilleux de la pratique du yoga

    18 mai 2020

Hello ! 

Audrey 25 ans, passionnée de sport, food & wellness et addict aux innovations digitales.

Digi & healthy est un blog qui présente la contribution des nouvelles technologies à l’adoption d’un mode de vie plus sain.

Enjoy !

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